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“谦丽有约,NVC与你同行” ——九三学社长沙市委心理志愿队NVC团体沙龙活动顺利启航

发布日期:2024-01-19作者: 心理志愿服务队 吴丽浏览次数:7019

  经过一段时间精心筹划,1月12日晚,NVC团体系列沙龙活动顺利开启第一场交流。本次系列沙龙活动是由九三学社长沙市委心理志愿队主办,由国家二级心理咨询师、九三学社长沙市委心理志愿队队长吴丽老师领衔的长颈鹿团队主持和引领,是以周为单位,持续三个月的公益活动。



  NVC是“非暴力沟通(NonViolent Communication)”的简称,又称为慈悲的语言、爱的语言或生命的语言。非暴力沟通的核心是基于需要的意识,通过相互信赖、协作,满足所有人的需要。本次系列活动是在初步了解NVC体系的基础上,对NVC进行深度学习、交流与运用的过程,侧重实践,旨在提升参与者在日常生活中对NVC的把握和应用,以提升沟通交流的有效性与人际交往的幸福感。



  该系列活动吸引了大批对NVC感兴趣的社员朋友和界别群众,但考虑到活动效果和场地受限等因素,最终只接受了二十余名NVC爱好者的报名参与。参与者有的是“宝妈”、有的是想在关系中成长的“职场达人”,还有一群长沙蓝天救援队的“蓝朋友”。



  开场沙龙上,吴丽老师带领大家体验了NVC中长颈鹿语言模式的独特魅力,引导大家将NVC的语言习惯和思维模式融入日常生活场景。她还以“2024,我们一起心想事成”为主题,向大家介绍如何运用愿望清单、十字感恩操等心理学小技巧,让每天的生活变得更美好。现场气氛既温馨又热烈,大家纷纷投入其中,在练习中感受NVC带来的小小改变,并争先表达各自的学习体会。